Für Menschen, die schneller denken und tiefer fühlen, aber selten den passenden Raum dafür finden.
Willkommen auf der Website meiner Beratungspraxis für hoch- und höchstbegabte Erwachsene. Hier finden Sie keine schnellen Antworten. Sondern einen Ort für präzise Fragen und Austausch auf Augenhöhe.
Sie haben vermutlich bemerkt, dass viele Beratungsangebote entweder zu einfach greifen oder zu viel erklären und selten an den eigentlichen Kern Ihres Anliegens herankommen. Frustriert aus einer Beratungssitzung zu gehen, kann zum Teil des Prozesses gehören, sollte aber kein Normalzustand sein.
In meiner Beratung versuche ich, das zu vermeiden. Durch den Fokus auf Klarheit und Tiefe, sowie gleichermaßen kognitive, emotionale und somatische Einbindung, erforschen wir gemeinsam Ihre individuelle innere Landkarte.
Da bei Hoch- und Höchstbegabung die Erlebensqualität meist nie ein-, sondern mindestens mehr-, wenn nicht multidimensional ist, beziehen wir all diese Ebenen, die sowohl Qualität und Potential als auch Herausforderung darstellen können, in unsere Forschung mit ein.
Dies kann mitunter sehr komplexe Züge annehmen, die oftmals nicht direkt einzuordnen oder zu entschlüsseln sind. Wenn das eigene System jedoch die benötigten Ressourcen, Zeit, Zuwendung und Unterstützung bekommt, kann sich diese innere Komplexität reorganisieren und nachhaltig integrieren.
Besonders für Menschen mit weiteren Neurodivergenzen, wie zum Beispiel
- ADHS
- ASS
- AuDHD (parallel auftretende ADHS- und Autismusspektrum-Symptome)
- Dyslexie und Dyskalkulie
- Synästhesie
aber auch für jene mit chronisch dysreguliertem Nervensystem und/oder Traumahistorie, ist es essentiell, die ganzheitliche innere Struktur mit einzubeziehen und ein System zu entwickeln, das sich an den eigenen inneren Regeln und Beschaffenheit orientiert.
Paarbeziehung
Wenn Nähe an unterschiedlichem Denk- und Verarbeitungstempo und/oder erlebter emotionaler Einsamkeit scheitert und nicht an tatsächlich fehlender Zuneigung.
Ich biete Begleitung für Paare, bei denen mindestens eine Person hoch- oder höchstbegabt ist.
Ich gehe grundsätzlich davon aus, dass jeder Mensch genau so, wie er ist, richtig ist.
Es geht aus meiner Perspektive daher nicht darum, etwas oder jemanden verändern zu wollen, sondern gemeinsam eine Kommunikationsebene zu schaffen und kultivieren, auf der sich beide Partner*innen gesehen, willkommen und respektiert fühlen.
Burnout & Erschöpfung
Jahrelange Anpassung an Strukturen, die nie passten, kann ihren Preis fordern.
Häufig wird das sehr oder zu spät erkannt, weil Kompensation lange sehr gut funktioniert hat, bis sie es nicht mehr tut.
Erschöpfung bei Hoch- und Höchstbegabung hat ihren Ursprung meiner Erfahrung nach häufig in enormen Ressourcen, die dafür aufgewendet werden müssen, um die Geschwindigkeit eines ICE an das Schienensystem einer Stadtbahn anzupassen.
Innerlich auf Hochtouren laufen und äußerlich andauernd die Handbremse auf Anschlag halten kann, neben chronischer Erschöpfung, auch zu tiefgreifenden Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und Misstrauen der eigenen Wahrnehmung gegenüber führen. Nicht selten können hier Depression oder auch dissoziative und vermeidende Zustände Begleitsymptome einer zugrundeliegenden, inneren Ambivalenz zwischen dem Wunsch nach Authentizität und Zugehörigkeit sein.
Ich begleite Sie auf der hochspannenden Forschungsreise, Ihre individuellen Strukturen, Talente und Begabungen zu erkennen, um daraus mit Ihnen ein System zu entwickeln, das Ihrer Intensität gewachsen ist.
Traumasensible Begleitung
Wenn das Nervensystem schneller reagiert, als der Verstand mitkommt, kann das zu großer Verwirrung und innerem Widerstand führen.
Vor allem dann, wenn der eigene Verstand bisher die größte Ressource war, braucht beides Beachtung, nicht nur eines von beiden.
Gemeinsam machen wir uns nach traumatischen Erfahrungen auf den Weg, die bei Hoch- und Höchstbegabung oft ohnehin ambivalente Beziehung von Körper und Geist neu zu kalibrieren und zu balancieren.
In meiner Praxis erwartet Sie eine ressourcenorientierte, körperbezogene Begleitung, die beides ernst nimmt, ohne Eile.
Sexualität & Intimität
Wenn Intensität, Tempo oder das Bedürfnis nach Tiefe in Nähe und Lust nicht zu dem passen, was gemeinhin als „normal" gilt.
Ein Thema, das ebenso zur individuellen Landkarte gehört wie Denken und Fühlen.
Sexualität und Intimität behandle ich nicht als Randthema, sondern als festen Bestandteil der Paardynamik oder Ihrer individuellen Landkarte.
Diese Perspektive vertiefe ich aktuell durch meine laufende Sexocorporel-Ausbildung.
Hochbegabung ist hier kein Zusatz. Sie ist das Fundament.
Die meisten Beratungs- und Therapieansätze wurden nicht für schnelle, vielschichtige Informationsverarbeitung und überdurchschnittliche Wahrnehmungsfähigkeit entwickelt.
Das führt häufig zu Fehleinschätzungen: nicht, weil tatsächlich etwas fehlt, sondern weil das Modell nicht passt.
In meiner Praxis arbeite ich von der anderen Richtung aus: Die Denkweise wird nicht korrigiert, sondern ist das Rohmaterial, aus dem wir eine Struktur formen, die Sie trägt.
Dieser Ansatz passt in bestimmten Lebensumständen, aber nicht in allen. Beides ehrlich benannt.
- Passend, wenn … Standardraster für Sie bereits spürbar nicht ausgereicht haben, Sie eine genaue Auseinandersetzung einer bequemen Lösung vorziehen und Sie Unschärfe eher stört als beruhigt.
-
Aktuell nicht das Richtige, wenn …
Sie akute Behandlung einer diagnostizierten psychischen Erkrankung benötigen.
Diese Praxis arbeitet aktuell als psychologische Beratung, nicht als Psychotherapie im rechtlichen Sinn.
Bei Bedarf vermittle ich gerne an entsprechend zugelassene Kolleg*innen aus meinem Praxisnetzwerk.